Tycker att det är lite komiskt att Sarah Jessica Parker tycks tro att Sofi Fahrman var efterbliven för att hon kom från Sverige. Jag menar, hon upprepade inte allt hon sa 3 ggr innan hon fick reda på att Sofi var svensk.

Spola fram till slutet av Parker's intervju. När Sofi frågar om svenskt mode. Hinner inte leta fram tiden nu, sorry!

2 veckor tills jag fyller 16. 4 veckor kvar till sommarlovet. 6 veckor kvar tills jag börjar jobba. (Så gott som varje dag.) 11 veckor kvar till VM. Och mindre än 15 veckor kvar tills jag börjar Gymnasiet. Och jag orkar inte mer. Eller? Jodå, får pumpa de sista kfrafterna nu. Det här borde ju vara likadant som vid en löprunda - om man känner sig helt slut har man ändå 20 % mer energi och kraft att hämta. Och jag ger aldrig upp. Eller? Inte den här gången i alla fall. Nu kör vi!


Dessutom har jag kirrat sommarjobb idag. Hade ju det innan, men nu vet jag de specifika dagarna. Känns bra. Nu ska här tjänas pengar. :)

Jag är helt slut. Bokstavligt talat. Ligger i sängen nu och vilar halvt om halvt skriver. Måste hålla mitt löfte om att hjälpa till med uppsatsen. Skulle visst vara minst 12 sidor. Jag har skrivit en, och den ska vara inne på måndag. Bara att slå klackarna i taket och börja speeda. Hihi. Kanske inte så konstigt att jag är trött förresten, gått upp tidigt varje dag i en vecka nu och lagt mig sisådär två-tre varje natt. Dessutom har jag tränat i 2 och en halv timme. Är nog tvungen att vila lite om jag ska orka ikväll och jobbet imorgon.

Haha, känner mig som en gammal tant. 50+ eller något. ;)
Sorry för håret förresten, och det uteblivna sminket - jag har inte hunnit (eller orkat) fixa något av det.

Cyklade upp till fotbollsplanerna och körde en och en halv timmes intervallpass. Var ganska slut efteråt, men kunde lugnt kört några vändor till. När jag var klar ringde jag upp mamma, som tyckte att jag skulle skynda mig hem för att jag hade främmat. "Öh?" Skyndade, och möttes sedan av Robin sittandes i soffan med min lillebror. Haha! Efter att jag gjort mig iordning osv. stack vi upp till en kompis, som vi varit hos till för en liten stund sedan. Spontant, ohja! Precis som vi vill ha det.

Nu ska jag skriva på en kompis uppsats, som jag har åtagit mig lite ansvar om. Det gäller att ge och ta.
Imorgon blir det till att gymma med robinius och sedan, på kvällen, grilla. (Plus en massa plugg.) Ser fram emot? Mh. :)

Godnatt!

Har hunnit med både det ena och det andra idag. Stack ner till stan och fick givetvis med mig lite saker hem, korallröd kjol, nättröja och etnoinspirerad ring blev det minsann. Lunchade sedan på Jensens med Cassandra och Linus. Beställde medium, men jag vet inte om de inte hörde vad jag sa för in kom en nästintill helröd biff. Kunde inte med att säga till, så jag höll tyst och åt. 

Nu ska jag, om en timme, dra mig ner mot stan. Ska möta upp Cassandra för en dag i city. Längesedan sist, så det blir nog bra. Ska se om jag kan beta av lite på min önskelista jag skickade till systra mi och föräldrarna, måste nämligen ha nya kläder. Nu. Ha det så bra idag!


Som ni ser måste jag göra mig iordning, helt osminkad sittandes i morgonrock är inte fullt så charmigt.
Ciao!

Och jag har hittat så sjukt mycket saker jag vill ha. Var inne på h&m igår och fick tusen ha-begär. Det är ohälsosamt att se alla dessa gorgeous kläder som man bara måste ha, speciellt om man inte varit där på över två veckor. Tur att jag fyller år snart, 1 juni. Då ska det bli klirr i kassan minsann, eller.. mer kläder i gaderoben skulle heller inte sitta fel.

 

Varit lite off här ett tag, vilket berott på att jag fixat och donat med andra saker. Så, nu är nästan alla nationella avklarade. Har det sista antingen på tisdag eller torsdag, franska - muntliga. Får hålla tummarna för att det går bra!

Idag firar jag (den lediga)dagen med att bära blommiga leggins och en svart oversize t-shirt plus en massa smycken. Fint va? Skulle kunna lagt in en bild, för jag har hittat kameran(!!!!). Men, tror inte att jag hinner det just nu. Ska nämligen hoppa på bussen och luncha med bror min och pappa. Så kan det gå.
Ha det fint i regnet!

Haha, hej du fule :D Hörs snart!

SV: Det kanske låter så, ja. Men inte med tanke på att jag inte hade tränat på 3 dagar och att jag i vanliga fall tränar 5-6 gånger i veckan. Sedan måste jag komma i bättre form till VM som äger rum i augusti, och behålla formen. Så, nej - det är inte sjukt att träna fyra timmar på en dag. 

Ett tips: Skaffa en träningskompis! Då kan ni peppa varandra, och du kommer automatiskt att träna mer än vad du skulle gjort om du var själv. Jag menar, ingen vill väl vara den som hela tiden tackar nej?

Ät minst 5 gånger om dagen - frukost, lunch, mellanmål, middag och kvällsmat. Du kanske tycker att det är jättemycket, men det är det inte. Det är så du ska äta, det är det kroppen vill ha och behöver. Försök äta en allsidig kost, mycket fibrer och grönt samt kolhydrater, proteiner och fett.

Du skriver att du måste lägga på enorma mängder om du vill ha resultat, men jag håller inte riktigt med. Huvudsaken är att du äter så att du inte blir hungrig och går ner i vikt. Och om du äter de målen jag nämde - frukost, lunch, mellanmål, middag och kvällsmat - ska det inte vara något problem. Om du ändå tappar i vikt och/eller inte får de resultaten du vill ha kan du öka intaget. Mängden mat. Jag förespråkar dock inte tillskott, då jag anser att det är mer ärligt mot sig själv att inte använda sig utav det. Men det är ju upp till en själv, vad du anser och vill. Tycker i vilket fall som helst inte att du ska börja köra med tillskott, utan att du nu i början endast förhåller dig till träningen och maten.

Lycka till!

UPDATE:
Ett tips är att du direkt efter träning slänger i dig en vit fralla med ost + mjölk. Perfekt återhämtning då du får i dig socker och snabba kolhydrater, som kroppen lätt tar upp. Om du inte har möjlighet att äta det direkt efter träning rekommenderar jag att du köper bars, finns på livsmedelsaffärer såsom Willys i massa olika smaker och märken, eller en banan. Finns ju drinkar att köpa också. Men det här är inget tillskott, utan bara snabb energi som kroppen lätt binder. Fråga i affären, jag brukar köra på ICAS bars med choklad när jag är iväg och tävlar.

Nu ska jag gå och lägga mig. Eller städa iordning så att jag KAN gå och lägga mig och plugga blir det väl. Ska bara göra klart min bild-uppgift som ska vara inlämnad imorgon. Relativt nöjd, ej med texten dock. Godnatt!

Helgens vistelse har varit i Varberg bland en massa planering. Bodde i en stuga på en sjukt fin camping och hade det bra. Så nu har inte jag hunnit träna sedan i Onsdags(?!). Känner mig rätt svullstig så idag blir det att sticka iväg till gymmet nu om en stund och sedan, framåt kvällen, träna ultimate + intervaller + snabbhetsträning.
På bild: Richard, jag och Ylva.

Tack för alla gratulationer. Uppskattas!

Idag har jag varit instruktör för sjuorna, som hade hälsodag med ultimate frisbee på programmet. Gick inte jättebra eller så, men jag överlevde! Sen nationellt prov i tcå och en halv timme, och efter det åkte jag och Emilia och gymmade i ytterligare två timmar. Känns rätt skönt såhär efteråt.
Dessutom träffade jag min fd. lärare. Enormt saknad!
Sammanfattning: Bra dag. :)

Del av klassen innan bilden. Erica hade kamera, så vi slank dit.

Förlåt. För. Dålig. Uppdatering. Men. Jag. Har. En. Bra. Ursäkt. (Internet har varit nere och ej så tillgängligt.)

Back on track? Kanske. Ska plugga aset nu, två prov på fredag, svenska inlämning imorgon, Varberg i helgen, bild-uppgift klar tills på måndag, kemi-prov på och halva broderingen klar på tills på tisdag, nationellt no-lab på onsdag och sen tror jag att det inte var något nästa vecka eftersom vi har två lovdagar. Sedan, veckan efter börjar vi om igen med speed-dating på franska osv. Och vid sidan av detta ska jag träna 24/7. Fick nämligen nytt träningsprogram idag som sträcker sig till veckan vi åker.(Riktigt tufft må jag säga!) Till VM. DESSUTOM ska jag vara social, kontaktbar och ej försvinna från civilisationen. 
Sååå... jag kanske blir lite off härifrån tills det hela lugnat ner sig en aning. Men bara kanske. Får se! :)

Saknar. Längtar. Ser fram emot.  

Dagen blev inte så bra som den skulle. Faktum är att den snarare blev en katastrof.
1. Mådde sjukt illa efter glassen större delen av dan. 2. Kunde inte träna pga. min rygg(?!!) och mina knän. 3. Livet hann ikapp mig, och det var inga roliga insikter jag möttes av. 4. Grillningen jag skulle på blev inställd. Efter sjukt mycket stress, fix oxh trix.

Sammanfattning: Dagen gick åt helvete, och är osäker på om jag orkar med den här veckan.

Har precis smällt i mig närmare en halvliter glass och nu ska jag ut och träna i det fina vädret. Haha. Senare ska jag också träffa Cassandra, som är den snyggaste människa jag känner.
Två andra glädjande saker är 1, jag är klar med min oral presentations-text och 2, jag lyckades knåpa ihop en fin sommaroutfit med gamla kläder.
Gladare än gårdagen, men ännu inte peacful.

Skriver om den här snyggingen, Paolo Nutini. Så sjukt bra!

Dagen var motsatsen från igår - en total katastrof vill säga. Började med att jag hade fett hår och inte kunde komma intill en dusch till att jag lyckades låsa ute mig själv. (Ffick sitta ute på gräsmattan i sisådär en timme, klockan tio.) Och däremellan hade jag suttit på en buss i en halvtimme för ingen nytta alls, inte kommit intill en dusch pga. omrenovering av badrummet (bara sådär, utan att berätta något för mig..), ett internet som inte fungerar och inte kommer att lagas föränn på onsdag kväll och inga vikter eller över huvud taget rätt material till genomförande av mina tränings-program. I'm so not in mode right now.
Dessutom är jag sjukt trött, har en del att tänka på och måste plugga. Med betoning på måste. Men.. jag orkar inte!

Lite såhär känner jag mig just nu. Glad, ledsen, arg, panik, stressad, förtvivlad och lycklig på samma gång. Titta i ögonen, mina ögon avslöjar allt. Alltid.

Valborgsmässoafton igår, vilken firades at Robin's place. Fin kväll, utan eld. DEt blev istället en massa dans och musik, en hel gap och skrik får heller inte glömmas. Eh?